Рат Том - все аудиокниги онлайн. Страница - 1
Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
Название: Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
Автор: Рат Том
Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства.