Ты сильнее тревоги!
0
Книга поможет подростку справиться с беспокойством, стрессом и тревожностью. Представленные упражнения основаны на когнитивно-поведенческой терапии и практике осознанности. Их регулярное применение сделает жизнь подростка спокойнее и счастливее.
Жанр: Обучение
Название: Ты сильнее тревоги!
Автор: Реджин Галанти
Возрастные ограничения:
(18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних
